撸铁22年，练出开挂人生！荧幕上的“钱多多”，生活中的励志哥( 四 )
“一开工 ， 4、5个小时连轴转是常有的事 。 ”如果空下来还有时间 ， 毛少华就直奔健身房；哪怕没法去健身房练 ， 他也运用碎片时间和手边有的东西 ， 忙中“偷”练：两个负重差不多的包 ， 可以做弯举；一张凳子 ， 抬起头部和双腿 ， 就能练腹肌；通风较好的楼梯间 ， 常常是他下蹲起立和有氧训练的好地方 。
哪怕平常走路 ， 毛少华也能玩出花样 ， 他的上半身永远不会闲着：“边走边转身 ， 或者活动手腕、关节 ， 都是相辅相成的走路技巧 。 ”
撸铁22年 ， 从满身肥膘到肉眼可见的块状肌肉 ， 毛少华坦言健身带来的绝不仅仅是身体上的蜕变：“无论再有什么困难和磨难 ， 至少我还有个好身体 ， 那就没什么好怕的了 。 ”
推荐阅读
- 金·卡戴珊|金·卡戴珊身穿粉色运动套装，脚踩勾子鞋，好身材是练出来的
- 春晚|2022年古装剧“神仙打架”：《玉骨遥》热度高，成毅再被虐
- 开心麻花|当开心麻花撞上沈腾，究竟谁更胜一筹？2022年春节档有点“残酷”
- 春晚|2022年各大卫视春晚档期与阵容汇总，喜剧歌舞，明星云集
- 造型|2022年“新年”就该这样穿，让你初一美到初八，显气质又洋气
- 开端|看懂背后的隐喻，你就会明白《开端》为何能成为2022年开年好剧！
- lyst|2022年春夏秀场时尚潮流
- 凤姐|宁死也不回国的凤姐，2022年结果令人唏嘘，直言：在美11年不如狗
- 龙族|11部国漫将在2022年上线，《一年永恒》《斗破苍穹》《龙族》在列
- 针织|快来赶个“早班车”吧！2022年的早春时尚造型，全在这里了