撸铁22年，练出开挂人生！荧幕上的“钱多多”，生活中的励志哥( 二 )

2025-12-24

毛少华最初接触健身是在杭州旅游职业学校读书的时候。虽然器材有限，但为了好身材，血气方刚的小伙子们各显神通：一张卧推凳，互相帮助着做平板飞鸟、山羊挺身；压住双腿，能练腹肌；用手穿过双杠增加稳定性，练二头肌……

踏上社会后，毛少华因工作忙不再健身。钱赚到了，身材也不断“膨胀” ， “特别是肚子，皮带都系不住了。 ”

1997年，毛少华的生意受到了严重冲击， 3年的积蓄转眼间付之东流， “留下的只有身上的肥肉。 ”一个偶然的机会，他在电视上看到正在健身的七旬老翁，结实的肌肉，活力充沛的神情，让他情不自禁地“重操旧业” ，走进了健身中心。

练了三四个月，体形明显好转，再到后来能重新系上皮带，毛少华的年龄被别人越猜越低。 “巅峰时期是2002年备赛的时候。 ”为了维持好状态，他不仅每天练三四个小时，吃的全是水煮食物，不加盐，只加点醋：“导致我现在也几乎清淡饮食，太重口的基本不吃。 ”

全家的健身指导

家里门上还装了单杠

变身型男后，除了一身腱子肉愈发明显，毛少华也收获了自己的爱情。

虽然和妻子是通过相亲认识，但二人一见钟情。 “第一次见面的时候，刚好是我大训练量时期，后背肌肉比较大块，走起路来大摇大摆，特别有气势。 ”结果，看到如此魁梧的“钱多多” ，妻子不仅不害怕，还跟在后面偷偷学他走路，笑得特别灿烂， “后来她才和我说，看到我这么大块头反而放心，因为以后搬家不用愁了。 ”

推荐阅读

上一篇：青春斗有第二部吗青春斗第二部播出时间是什么时候

下一篇：袁咏仪打击老公要减肥，张智霖现幽怨眼神，老夫老妻周末约会太甜