小孩怎样才能长高？抓住3个关键期，掌握4个好方法，身高无忧虑( 三 ) 原标题：小孩

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黑大豆不仅热量低，而且富含高蛋白，或者和大米搭配作为主食食用，或者碾磨成黑豆浆作为饮品，两者都是不错的选择。

长个子的三个黄金阶段

1、4～6岁是基础

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4～6岁这个时期也被称为儿童生长发育的基础阶段。据科学调查显示，处在这个阶段的孩子大都有偏食和厌食的倾向，这将会导致孩子每天的钙元素摄入量不足800毫克，达不到骨骼发育日需钙元素标准。事实上，如果家长不重视这个问题，那么很有可能这种饮食习惯会导致孩子与同龄人相比发育更为缓慢、个头较为矮小。

小孩怎样才能长高？抓住3个关键期，掌握4个好方法，身高无忧虑( 三 )