如何预防老年痴呆？ 中医有“处方”( 四 )
经长期研究证明 ， 患此病的因素与人们平时的生活方式有很大关系 ， 因此预防老年痴呆应从日常做起 。 如养成良好的饮食习惯、休息习惯和用脑习惯 ， 尽量避免患上一些慢性疾病 ， 包括高血压、糖尿病 ， 还应控制血脂、避免脑外伤等 。 同时还要保持心情舒畅 ， 避免压力过大 。
对老年痴呆患者 ， 一般可采用综合性预防治疗措施 ， 包括药物疗法、饮食疗法、体育疗法、情志疗法、娱乐疗法等 ， 其具体方法十分丰富 ， 要因人、因时而宜 。 药物疗法主要指服用抗衰老益智健脑之品 ， 如六味地黄丸、八味地黄丸等制品 ， 饮食疗法方面可辅以山药茯苓糕、核桃、芝麻及何首乌、山楂羹等 ， 但要在医生指导下适量适时应用 ， 切不可滥用 。 体育疗法指的是要坚持适当锻炼 ， 参加户外活动 ， 如气功、太极拳、老年交谊舞或简单有趣的群体活动项目 ， 保持身心健康 。 情志疗法和娱乐疗法的内容广泛 ， 包括听广播、听音乐 ， 看电视 ， 经常与老朋友、老同事交谈 ， 以及对语言、肢体功能障碍的恢复训练 ， 均有助于预防老年痴呆病 。
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