原创<br> 孕晚期耻骨疼只能硬抗？学会这几种缓解方法，孕原标题：孕晚

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原标题：孕晚期耻骨疼只能硬抗？学会这几种缓解方法，孕妇不用那么辛苦

文|淘妈

很多孕妇和妈妈都会说，怀孕其实就是上了一堂生理课和解剖课的过程。可能这辈子都不会关心的东西，在怀孕之后都一一出现了。还有些孕妇说，我一个从没上过生物课的文科生，自从怀孕后感觉都能开诊所了。淘妈也有这样的体会，如果不是怀孕的话，可能这辈子都不知道耻骨是什么，在什么位置。很多孕妇在孕晚期都会被烦人的耻骨疼缠上，那种感觉真的是无以言喻，不知你是怎么熬过来的？

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为何会出现耻骨疼？

到了孕晚期，胎儿越来越大，为了能够给胎儿提供充足的空间，同时为了在分娩的时候能为胎儿顺利通过产道做好准备，孕妇的体内就会不断分泌松弛素。而松弛素的作用就是让孕妇的韧带松弛，这样平时比较紧凑的骨盆就能相对松弛一点。但是韧带松弛引起的骨关节分离也会带来副作用，如果耻骨分离的距离大了，尤其是在耻骨随着运动出现上下错位的时候，孕妇就会出现疼痛感，就是我们说的耻骨疼。