破解抑郁风险：及时且专业的社会介入是关键( 四 )
她进一步建议 ， 应加强睡眠健康的科普教育 ， 特别是让广大青年知晓睡眠与心理健康的关系 ， 并掌握保障健康睡眠的方法 。
本次调查发现 ， 运动设施的远近、廉价、便利等因素都对青年人群的心理健康水平有显著影响 。 结合心理健康素养的调查结果来看 ， 大多数青年了解运动对于心理健康的促进作用 ， 这为推动青年加强体育运动、培养日常运动的习惯建立了认识基础 。
她有些担忧 ， 仍有许多青年没有日常运动的习
惯 。 她特别建议 ， 提高运动场所和设施的可得性 ， 是促进青年运动习惯的重要一环 。 （采访人员 章正）推荐阅读
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