吃黑豆对身体有多方面的好处，但3类人却不适合吃( 三 ) 原标题：吃黑

黑豆被称为“肾之谷” ，其补肾效果很早就被一些医学典籍肯定。《本草纲目》中记载“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性，可以入肾。 ”

----吃黑豆对身体有多方面的好处，但3类人却不适合吃//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

黑豆

虽然常吃黑豆对身体有多方面的好处，但也并不是每个人都能吃的，如果不了解食用禁忌，盲目跟风，可能养生不成反伤身。

这3类人不宜多吃黑豆

1、痛风患者

黑豆是高嘌呤食物，一次吃太多可能会导致尿酸浓度升高，加重关节疼痛，所以痛风患者不宜吃黑豆。

2、肾病患者

黑豆虽有补肾功效，但对肾功能衰竭的人来说，黑豆就未必适合了。肾功能衰竭患者要限制蛋白质摄入量，而黑豆里的蛋白质含量很高，会加重肾脏负担，不利于病情恢复。

3、消化不良的人

黑豆是产气食物，在肠道中被细菌分解产生二氧化碳、氨气等，容易引起胀气，不利于消化。如果本身消化功能不佳，再食用黑豆，无疑雪上加霜。所以，经常腹胀以及消化不良的人要少吃或不吃黑豆。

吃黑豆对身体有多方面的好处，但3类人却不适合吃( 三 )