枕头之上,无尽流浪——失眠现象调查( 二 )

“每日须存入 , 但是不能累积;能透支 , 但是马上开始计息;太多欠款对生命有危险 。 ”这 , 被形象称为“睡眠银行”规则 。

在广州 , 61岁的郜女士失眠5年 , 隔两三天就要吃一次药 , 让自己能“睡着一会” 。 “眼睛闭上了 , 大脑却是难以控制的兴奋 , 眼皮上就像在演电影 , 各种事情跑马灯似的过 , 心里就一个念头 , 天啥时候亮?”

在武汉 , 34岁的李女士跳槽到一家大公司 , 工作压力大了 , 情感上又遇到问题 , 她开始失眠 。 “身体困得不行 , 上床后死活就是睡不着 。 早晨睁开眼 , 都不确定自己到底睡着了没有 。 ”为了能睡个好觉 , 李女士想了很多办法:把窗子换成双层玻璃 , 挂遮光窗帘;睡前热水泡脚、喝牛奶……但仍然没有效果 。


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