北青报：“报复性熬夜”一族该如何走出困境( 三 )
“报复性熬夜”除了造成身体上的伤害 ， 也可能让“报复性熬夜”一族的内心变得更加失衡 。 如果年轻人无法通过健康而正确的方式放松心理 ， 调节心理 ， 反过来就可能对工作、学习和生活带来直接影响 。 当一个人无法保持积极、乐观而向上的心态 ， 没有正向效应的引导 ， 内心世界可能变得晦暗不明 。 这无疑需要引起高度警惕 。 我们应从更宏大的层面看待一些年轻人的“报复性熬夜” ， 给予他们人性的关怀关爱 ， 帮助他们逐步走出焦虑和失控的困境 。
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