北青报：“报复性熬夜”一族该如何走出困境( 二 )
“报复性熬夜”的诱因有些耐人寻味 ， 也只有分析其成因才能做到对症下药 。 一方面 ， 在繁忙而压力巨大的工作之际 ， 一些年轻人因时间被高度控制而具有极强的驱使感 。 职场上的奔波与劳累 ， 造就了身体上的疲劳 ， 而无法控制与主宰自己时间的失控感 ， 也需要选择一个释放的通道 。 白天对控制时间的需求未被满足 ， 便一次次地利用夜晚来实现自己之前没有被满足的需要 ， 时间上的错乱也导致了精神满足上的虚幻——精神上得到了暂时的满足 ， 却造就了身体上的伤害 。
另一方面 ， “报复性熬夜”是在强大的内心焦虑下 ， 带有证明性的自我宣示 。 空虚、孤独、焦虑是现代人的三大病症 ， 生活不如意、工作压力大 ， 同龄人的比较等等都会产生焦虑情绪 ， 而且这种情绪会不断地传染与扩散 ， 若是不能实现自我的释放与治疗 ， 就可能会造成抑郁等心理疾病 。 “报复性熬夜”凸显了一些人深重的精神焦虑 ， 已成为一个需要重视的问题 。
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