【养生】开春这样吃橘子，效果好过5种药！止咳驱寒、护肝清肠！( 九 ) 原标题：【养

捏果

稍微捏一下橘子果实，若是手感较软又有一定韧性的就是好的。太软或太硬的都不建议购买。

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最后，再解答2个

很多小伙伴都有的“食橘困惑”

橘子能止咳化痰吗？

咳嗽时该吃橘子还是橙子？

天一冷，咳嗽有痰的人就多了起来，在此时，很多长辈就会说“吃几个橘子吧，化痰又止咳” 。

不过，这是不对的。橘子果肉本身不能止咳化痰，能止咳的是“橘红”和“橘络” ，药店里有卖的中成药“橘红颗粒”就是用于清肺、化痰、止咳的。

在中医里，橘子是一种“性温”的水果，多吃会燥热生火，令人肺燥，起痰生疮。所以，如果是风热感冒引起的咳嗽，还兼有喉咙肿痛、痰色发黄的症状，橘子吃多了不但不能化痰，反而还生痰。

但橙子就不一样了，它在中医里是偏凉性的，若患的是风热感冒，则可以吃点清热的橙子辅助舒缓。

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