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原创<br> 周末来份焖锅煲，下饭又多汁，鱼块和这种菜搭配( 二 )

本文原始标题为：原创<br> 周末来份焖锅煲 ， 下饭又多汁 ， 鱼块和这种菜搭配 ， 营养和美味兼顾---来源是：

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于是 ， 按照朋友食谱的指点 ， 周日的中午 ， 蒸上一小锅米饭 ， 再焖出来这样一盘冒着香气的鱼块茄子煲 ， 味道真的特别赞 ， 连第一次吃到这种做法的鱼块 ， 先生也觉得很对胃口 ， 慢悠悠的享受这样的午餐 ， 真是很享受呢 。

原创&lt;br&gt; 周末来份焖锅煲，下饭又多汁，鱼块和这种菜搭配

----原创<br> 周末来份焖锅煲 ， 下饭又多汁 ， 鱼块和这种菜搭配 ， 营养和美味兼顾//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

【鱼块茄子煲】

食材准备：

腌鱼两大块

茄子两根

葱段姜丝蒜片适量

小米椒2根

食用油、生抽、料酒、盐、糖、米醋

原创&lt;br&gt; 周末来份焖锅煲，下饭又多汁，鱼块和这种菜搭配


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