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原创<br> 周末来份焖锅煲，下饭又多汁，鱼块和这种菜搭配( 三 )

----原创<br> 周末来份焖锅煲 ， 下饭又多汁 ， 鱼块和这种菜搭配 ， 营养和美味兼顾//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

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做法：

1、腌鱼清洗干净 ， 放入清水中 ， 水煮沸后煮5分钟 ， 捞出沥干水分 ， 切块备用 。

这里也可以把鱼切块直接油炸 ， 我是采用煮的方法 ， 煮好再切块 。

原创&lt;br&gt; 周末来份焖锅煲，下饭又多汁，鱼块和这种菜搭配

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