原创<br> 聪明女人早餐爱喝这饮品，益智养颜，头发更黑，( 三 )
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【益智核桃豆浆】材料：黄豆黑芝麻核桃薏仁大米（所有配料大约70克左右）
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将上面这些材料用细筛网清洗干净倒入破壁机里面（如果没有破壁机用豆浆机一样的 ， 现在豆浆机很普及 ， 几乎家家都有的 。 ）
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安全起见 ， 我们家装了饮水机 ， 吃的喝的都是用饮水机 ， 装了1200毫升的纯净水 ， 然后直接倒入破壁机里面 ， 选择磨豆机功能 ， 大概25分钟左右 ， 营养丰富的益智核桃豆浆就好了
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