喝椰汁能“美白”？呵呵！效果还不如吃西红柿( 二 )
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毛椰子
毛椰子是在椰青成熟一点后 ， 剥掉外面一层壳后得到的椰子 。 毛椰子既可以喝椰子水又可以吃椰肉 ， 也可以用来榨椰子油 。
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椰皇
椰皇是在椰青完全成熟后 ， 去掉皮、抛光打磨后的椰子 。 椰皇中的椰子水已经很少了 ， 但是椰肉的风味最好 。
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椰子汁和椰子水是什么关系？
椰子打开后里面的液体是椰子水 ， 和椰汁不是一种东西 。 椰子水和椰汁之间 ， 除了都跟椰子有关之外 ， 在营养组成、外观、风味、口感上都完全不同 。
椰子打开后里面的液体是椰子水椰汁 ， 简单理解就是 ， 椰汁=椰子油+乳化剂+糖 。 椰汁是由新鲜的椰子果肉为原料 ， 加工压榨制得的饮料 ， 可以理解成是一种果汁（跟豆奶的加工过程相似） ， 呈乳白色 ， 有浓郁的椰香 。 03
喝椰汁可以美白吗？
皮肤的白嫩可以通过各种方式来改善 ， 如少晒太阳、少熬夜 ， 多补充水分和多清洁皮肤 。 其中一个比较重要的方面是通过饮食来改善 ， 但并非是喝椰汁或吃白色食物来改善 ， 而主要是通过食物消化后抑制黑色素的生成 。
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