冬春交替时节 7招助你远离情绪波动
[江 苏 龙 网] 提示您本文原始标题：冬春交替时节 7招助你远离情绪波动
你有失眠、入睡困难、早醒、睡眠质量下降的症状吗？据了解 ， 春季是精神疾病高发季节 ， 在湿冷的环境中 ， 人的情绪容易波动甚至失控 。 那么 ， 在冬春交替之际 ， 如何应对情绪变化呢？下面 ， 经济日报-中国经济网时尚频道为您总结 。
做好保暖
寒冷的冬天虽然过去了 ， 但早春的天气还是偏冷 。 这时 ， 人体的适应能力差 ， 抵抗力下降 ， 容易造成感冒、颈椎病、肩周炎、呼吸道等疾病的发生 。 人体适应能力需要一个过程 ， 衣服不宜减得太快 ， 最佳的穿衣程度为人体感到舒适、保暖 。
推荐阅读
- 安陵容|?甄嬛传：夏冬春出身那么低，为何敢打安陵容，还敢怼甄嬛沈眉庄
- 落花时节|赵文卓曝腊八晚会后, 喊张晋高瀚宇来他家立马就过来了, 理由超搞笑
- 落花时节|倪妮新造型碾压“空哥”！穿2万面包服配紧身裤走机场，170大长腿比空哥还长
- 正午阳光|终于要播了！正午阳光年代剧《落花时节》定档！雷佳音袁泉张艺兴强势联手
- 袁泉|《落花时节》定档，袁泉雷佳音主演，家族复仇，与中年爱情
- 释小龙|袁冰妍《落花时节又逢君》梦回无情师妹，刘学义背心肌肉爆棚
- 正午阳光|正午阳光开年大剧《落花时节》定档！八位实力派坐镇，该火了
- 落花时节|《落花时节》终定档，袁泉高圆圆隔空拼收视，正午又一部爆款预定
- 落花时节|张艺兴、雷佳音合作阿耐的新剧《落花时节》定档，上星两大频道！
- 落花时节|《落花时节》要定档？官方号正式开通，双台拼播