茄子加它炒一炒,软嫩浓香好味道,常吃健体抗衰老

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春天 , 别只会做蒜蓉烤茄子 , 茄子这样做 , 软嫩浓香 , 孩子爱吃营养高 。

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肉末炒茄子软嫩浓香 , 茄子的营养丰富 , 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分 。 茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能 , 常吃茄子 , 可使血液中胆固醇水平不致增高 , 对延缓人体衰老具有一定的功效 , 春天里我们家三天两头做一次 , 尤其是肉末茄子是儿子的最爱 , 每次一上桌就吃的停不下来 。

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