代餐减肥？看上去很靠谱，现实却很残酷…...(12)
4、保证充足而规律的睡眠：睡眠充足能调节人体的荷尔蒙分泌 ， 进而分解、燃烧脂肪 ， 促进新陈代谢 。
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爱美之心人皆有之 ， 好身材固然重要 ， 但是身体健康才是第一位的 。 减肥没有捷径 ， 爱美的人士千万不要因小失大 ， 科学合理减肥最重要 。
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