代餐减肥？看上去很靠谱，现实却很残酷…...( 十 )
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代餐食品并不能代替日常食物中谷薯类、新鲜的蔬果类、肉蛋奶及豆类等食物中的天然营养素 ， 长期食用易造成营养不良、甚至出现疾病 。
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如何合理健康减肥？
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