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所谓的三合面就是三种不同的面粉混合在一起来代替原本单一的普通面粉，把杂粮添加到馒头中，即提高了营养成份，又可使粗粮细化提升口感，满足健康和口欲，同时，加入了大枣，让营养更加的丰富，香甜十足，好吃又好看的面食怎能不让宝宝们的食欲大开！

宝宝营养面食食谱三合面红枣馒头的做法：

食材：普通面粉200克、荞面100克、莜面100克、枣50克、白糖20克、干酵母5克、开水280克、碱水10.5克（碱0.5克、水10克）

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