孩子的专注力弱吗?请你应该试试这些小方法( 五 )

6、玩乒乓球干扰注意游戏

本来一个人要保持注意力高度集中就不容易 , 如果旁边再有人进行干扰 , 你会觉得更难以集中注意 。 比如你在工作时 , 旁边正上演吸引人的电视节目 , 你就会分散注意力 , 然而正因为有干扰 , 有难度 , 才能在人为设置的更困难更复杂的情境中 , 训练注意力的高度集中把球放在球拍上 , 绕桌子行走一圈 , 要求乒乓球不能掉下来 。 你在旁边进行捣乱 , 但不能碰到他的身体 。 一会儿拍手跺脚 , 一会大喊大叫 , 还一边说“掉了!掉了!”他为了不输给你 , 又不得不保持镇定和注意力集中 。 此外还有类似的这种游戏 , 对提高注意力非常有效 。

当然 , 培养儿童专注力的方法有很多 , 其具体实施方法也不尽相同 。 老师和家长可根据孩子专注力发展的特点 , 采取适当的方法 , 有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力 。

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