66岁老人坚持健身计划 拥有“小伙子”般身材
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本文标题：66岁老人坚持健身计划 拥有“小伙子”般身材
如今，健身越来越成为一种时尚
一眼望过去
健身房里几乎都是挥汗如雨的年轻人
鲜有老年人的身影
不过，有一位海陵区的六旬爷爷
却十分热衷健身房
三年如一日，天天到健身房“报到”
因此练出了一身肌肉
被人们尊称为“肌肉爷爷”
每天去健身房“报到”
66岁老人练出一身肌肉
每天下午一点，市区万达广场的一家健身房里，66岁的张如根总会准时出现。虽然都快年近七旬的人了，但健身房里的工作人员爱叫他为“根哥”。之所以这么叫，是因为老张通过健身，不但练出了一身好身板，而且精神饱满、活力十足，丝毫不显老态，看样子才五十岁出头。
与其他热爱喝茶遛鸟看电视的老人不同，老张是把健身看成了他每天不能缺少的“娱乐项目”来对待的。所以，苦中有乐，而且乐趣无穷。
为啥会迷上健身呢？老张说，退休后，带孙女的那段时间，他闲暇时就看书看报纸，人也不爱动，体质弱得时常感冒。有一天，他给自己剪脚趾甲时发现，腿竟完全弯不上来了，小腿肌肉也几乎看不到，那一刻，他开始慌了。
老张给自己订了个锻炼计划，但考虑天气多变，一下雨下雪，自己说不定就有了偷懒的理由，于是去健身房成了他最佳的选择。
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