春节前营养科门诊扎堆 “每逢佳节胖三斤”怎么破春节前营养科

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本文标题：春节前营养科门诊扎堆 “每逢佳节胖三斤”怎么破

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随着农历猪年春节的脚步越来越近，除了欢乐、热闹的假期，各种美食诱惑也扑面而来。可是就在小伙伴们期待“舌尖上的中国”席卷味蕾的时候，有一拨人却在为如何“燃烧我的卡路里”发愁。

最近，苏州大学附属第二医院的营养科有点忙，不少人前来请教如何吃出健康，保持体重。营养科最近来咨询瘦身减重问题的人达到门诊量的三成，有老婆让老公来的，还有老妈让儿子来的……本报采访人员就此专门请该院临床营养科副主任医师陈学英为读者朋友支招。

防患于未然

节前营养科门诊扎堆

“年底各种聚会一顿接着一顿，摸摸越来越大的肚子，吓得年夜饭都不敢吃了。”园区某外企经理小卢大呼吃不消。这还没到春节，每逢佳节胖三斤”的“指标就已经完成了，眼看假期就要来了，失控的体重到底怎么减？

有相同困惑的还有29岁的小伙子小章，他是被妈妈逼着来门诊的，从小偏胖的他体重近200斤，尤其经历过这个冬天，大饱口福之余，体重只增不减。所以，特地选在节前，他的妈妈陪他一起前来咨询瘦身问题。

“最近来我们科室咨询减重问题的人非常多，基本占到门诊量的三成。”陈学英告诉采访人员，现在大家的理念越来越进步，前来就诊的人中有老婆让老公来的，还有老妈让儿子来的，更多的是自己看到身边超重人士引发的慢性病，感觉不能再放任下去了。如果有家庭的支持，瘦身的“效果会更好。”陈学英强调，减重需要持续的毅力，这么多年的饮食习惯和生活习惯，不是一朝一夕累积起来的，改过来需要面对很大的挑战，家庭参与支持，配合制定食谱，对减重很有帮助。