秋季“肝”燥，糖尿病患者如何养肝护肝？
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-----秋季“肝”燥，糖尿病患者如何养肝护肝？-----
秋天肝气易虚 肝病易复发
中医五行理论认为，肝属木，秋天会让肝气虚，易伤机体。所谓阴亏则肝气虚。所以秋天是肝病复发的季节，也是养肝的黄金季节。如果不注意养肝，以前的旧病就有可乘之机，容易复发。那么，糖尿病人日常如何养肝护肝呢?
-----秋季“肝”燥，糖尿病患者如何养肝护肝？-----
1、低脂食物
看着身边得脂肪肝的糖尿病人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。一旦患上脂肪肝就只能吃素。有些患者查出脂肪肝后就开始只吃蔬菜和水果，这是很大的误区。实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。即使得了脂肪肝，也不用彻底与肉类告别。要养肝护肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白质的比例最好分别占20%，剩下的60%为碳水化合物，也就是主食等。肝脏需要脂肪，但不代表需要过多的脂肪，所以瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物是首选。
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