它们是慢性胃炎的“救星”，修复胃黏膜，远离幽门螺旋杆菌( 三 )
-----它们是慢性胃炎的“救星”，修复胃黏膜，远离幽门螺旋杆菌-----
木耳
木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人养胃的佳品。
肉片木耳大头菜
做法
1、大头菜切片，木耳泡软摘干净，肉片用酱油料酒腌一会，一点葱段。
2、锅里放些油，片炒肉片，断生后放葱段炒，肉片炒熟后放大头菜和木耳片炒，加盐，一点酱油，一点鸡粉炒熟后盛盘。这是一道很美味的家常菜。
-----它们是慢性胃炎的“救星”，修复胃黏膜，远离幽门螺旋杆菌-----
莲子
药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。
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