饭后不能做这些事？！这些谣言你信了多少年......正确做法是这样( 三 )
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饭后不能睡？
真相：困了就睡，不会长胖。
“吃饱就睡”听起来很懒，但其实和长胖没有太大关系，只要你别再吃两口就行。
饭后犯困对不少朋友来说，是很正常的生理现象。
-----饭后不能做这些事？！这些谣言你信了多少年......正确做法是这样-----
倒不是因为血都跑到胃肠去了大脑缺血缺氧，而多半是受到血糖波动和激素的影响。
如果觉得困了，就小睡一会儿，不要硬扛。
3
饭后不能开车？
真相：能开，但有些人确实要注意。
如果你是符合前两条“中午不睡，下午白费”的老司机，那你确实不适合饭后就马上开车。
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