女明星维持完美身材的秘诀，每个人都能做到，却极少数人能坚持
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明星都喜欢做瑜伽，瑜伽真的可以修身型吗？瑜伽是一种慢性有氧运动，可以锻炼女性肌肉，让身体的肌肉得到充分的拉伸，从而有助于保持女性的苗条身材，更有塑形功效！著名影星刘涛，尽管她已经生了两个孩子，身材依旧紧致有型，就是因为她一直坚持练瑜伽的效果！下面社姐推荐七个瑜伽动作，让你也能练就美好身材！
1.单手虎式
女明星塑造性感翘臀的秘诀竟是——单手虎式！
体式详解：首先双膝并拢跪坐在地面上，上半身前倾双手手臂打直，手掌撑地。吸气，屈左膝，左脚向后上方抬高，腰身向后挺，左手向后抓住左脚脚尖。头部微微仰起，双眼目视前方，自然呼吸。
2.孔雀式
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