每天喝豆浆对身体不好？关于喝豆浆的5个谣言，别再傻傻被骗了！
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豆浆可不像牛奶一样是从外国引入的，它可是地道的中国饮品，但从以前到现在，对于豆浆的传闻一直没断过，以下就是广为流传的5个豆浆传言，今天就来给大家辟谣。
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谣言一，空着肚子饮用会浪费
空肚子饮用的话里面的蛋白质会直接变成热量被消化掉，和喝白开水没啥区别。
真相：用任何方式都不会造成蛋白质浪费。豆浆里面还含有丰富的碳水物，不管和什么食物搭配或者空腹，碳水物都会优先变成热量，所以提供热量还轮不到蛋白质。
-----每天喝豆浆对身体不好？关于喝豆浆的5个谣言，别再傻傻被骗了！-----
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