黑芝麻让发变黑，是谣言？营养专家：不管怎样，这3件事是真管用据说

小编提示您本文标题是：黑芝麻让发变黑，是谣言？营养专家：不管怎样，这3件事是真管用。来源是。关键词是

据说，越是焦虑，头发就越容易白，难怪，现在白头发的年纪越来越偏向年轻化了。确实，当代生活、工作节奏过快，给很多人都带来了压力，这些压力压得人喘不过气来，劳身老心。当然，白头发，可不单单只有这种原因能够造成，但是年轻人白头却是事实。黑芝麻能让发变黑，是谣言？营养专家：不管怎样，这3件事是真管用。

-----黑芝麻让发变黑，是谣言？营养专家：不管怎样，这3件事是真管用-----

为了不受白头困扰，很多人都开始寻求能使白发转黑的方法，而最受大众欢迎的、可信度最高的，除了染发，就是吃黑芝麻了，当然，这不能算作是病急乱投医，毕竟黑芝麻哪怕不能黑发，多吃点对身体也是很好的。需要知道的是，黑芝麻确实不具备这种作用，不过它可以滋养，这很好。我们如果真的想让头发焕发年轻色彩，那么，营养专家建议，我们需要做好这三件事，它们才是真正的具有黑发作用的。这三件事，其实也就是说明，营养不足，会导致白发。