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这里暗藏超模吃不胖的小秘密!腿长是天生的，瘦是吃出来的!( 五 )

“吃”也发挥着很大的作用，"七分吃三分练"的老梗就不用多说，她的饮食很健康，绝对的低卡轻食。

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她晒的晚餐，少不了丰富的蔬果，主要是因为它们膳食纤维含量高，饱腹感强，还能够促进消化，再搭配热量较低的虾仁和鸡蛋，保证蛋白质的摄入，也不会有过多的脂肪，rio高颜值减脂餐哦~

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看了是不是也想拥有维密天使一样的好身材和好肌肤?

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与生俱来的美是幸运，而后天散发出来的美是靠自己的努力。

这些超模的身材和脸蛋都是因为她们自己拥有节制的健康生活方式和饮食习惯，日常的饮食离不开各种营养健康的食物。


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