这里暗藏超模吃不胖的小秘密!腿长是天生的，瘦是吃出来的!( 二 )

2025-12-26

但翻遍了维密超模的ins和Facebook，扒出了她们曾经晒过的食谱，发现这些“瘦成精”的超模们，照样晒吃晒喝!

里面真的大有学问，不仅卡路里低，营养价值高，还利于美颜，并且没有想象中那么难以入口!没有对比就没有伤害，人家吃的是「减脂餐」，我吃的每一顿都是「长肉餐」。。。

【Miranda Kerr】

前阵子在洛杉矶产下二胎的澳洲超模Miranda Kerr，算是咱们最脸熟的一位超模了。在生活中她是一位不折不扣的时尚辣妈，2次当妈咪，产后三个月时间就恢复了身材，让人羡慕至极!

除了常在INS晒食物，她还在去年孕期内推出一则短片，揭露自己一天下来都吃了些什么。

一日三餐很讲究荤素搭配，早上是各种浆果的奶昔，午餐是三文鱼搭配蔬菜沙拉，晚餐是烤鸡和红薯泥……清淡又健康的食谱值得所有减肥期的女生学习哦。

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