长期健身的人突然不练了，就会长胖吗？别信谣言
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很多朋友都会出现这样的质疑，就是一个经常健身的人突然不练了就会长胖吗？这个我也不知道是在哪里听说的，这也是很多减脂的朋友最担心的一个事情，就怕自己好不容容易减下来的肉，突然一不练了就长回去了，这样就是白费了。到时候哭天喊地都没有用！
-----长期健身的人突然不练了，就会长胖吗？别信谣言-----
这样的情况是有的，但是也绝非人人都是这样，之所以不健身之后就长胖的绝对是自己不注意，饮食不当导致的，而并非是健身的副作用，下面我们就一起来看看停止健身后身体会出现哪些状况。
-----长期健身的人突然不练了，就会长胖吗？别信谣言-----
如果你在停止健身之后，其他条件不变，吃的还是那么多，营养还是那么丰富的话，那么你可能就会长胖，下面就来具体分析一下长胖的原因。
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