视力损伤不可逆，每个人都该知道的视力谣言和真相( 三 ) ?每年的6月6日是“全国爱眼日”

?在移动交通工具上看书伤眼睛?

在移动交通工具上用眼并不会导致视力损伤，你所体验到的不适要么是晕车，要么就是用眼疲劳，在交通工具上看书可以打发时间，如果孩子们没有感觉到不适，我们大可不必担心，如果感到眼睛疲劳，就要注意休息了。

?能不戴眼镜尽量不要戴?

“度数又不高，眼镜越戴度数越深”纯粹胡扯。孩子的视力问题受到环境、用眼习惯等诸多因素影响，其中遗传占了主导因素，如果孩子确实存在视力问题，家长应该做的是尽早带孩子进行全面的视力检查，合理使用匹配的眼镜是控制近视的最好方式，而不戴眼镜或者眼镜度数不足反而会加快视力问题的发展。

?太亮的灯会对宝宝眼睛造成伤害，尤其是闪光灯、浴霸灯?

强光对眼睛伤害的两个前提是强度和长时间。强光会引起不适，正常宝宝看到强光的自然反应就是躲避，有时强光会让视网膜有残像，这会自然缓解，不代表眼睛受伤。浴霸灯主要是红外线，比紫外线和可见光对眼睛的风险要小很多。晴天太阳直射的光照度是十万勒克斯，三灯浴霸距离1米是七千多勒克斯，手机闪光灯也就几百勒克斯，摄影棚的闪光灯距离远，还有柔光设备，短时间的合理使用完全不必担心。真正伤害眼睛的往往是那些不那么亮的光源，比如“紫外灯”、“灭蚊灯”、“黑光灯”等等。