这些饮食谣言，你上当了几个?( 三 )
曾有一篇名为《请立即停止使用微波炉》的文章在网络上广为流传。文章指出，微波炉加热会让食物的分子结构发生改变，产生人体不能识别的新分子，这些奇怪的新分子具有毒性，甚至可能致癌。
真相
安心用，不致癌。
微波只是加热食物中的水分子，食物本身并未发生化学变化，微波炉、电磁炉、煤气炉都一样。此外，由于微波炉烹调时间通常较短，因此其实更利于保持维生素。
五、开始健康饮食前，先清肠排毒
谣言
人体内聚集的一些垃圾废物，需要通过正常的新陈代谢以及一些方法来进行排毒，保持人身体内的洁净。
真相
没有人需要“排毒”，人体天生具有强效的过滤系统--肝脏;我们体内的肝脏，肾脏，肠肺都是天然的排毒工具。果汁排毒?还是算了吧。
六、睡前喝一杯奶，有助于睡眠吗?
推荐阅读
- 明星|瘦等于美？这些骨瘦如柴的女明星，有的瘦到没眼看，有的难以生育
- 电视剧|《黑客4》扑街，这些国产续集让人感觉首部的成功是导演运气好
- 我的真朋友|太离谱！这些影视剧里“瞎编尬演”的剧情，真是“辣眼”！
- 穿搭|40岁女人怎么穿大衣？有了这些搭配思路，再也不担心老气和俗气
- 当红女星|十大从女团歌手转型的当红女星！这些美女太性感惊艳了
- 打底衫|穿羽绒服会不会“叠穿”差别很大，get这些叠穿思路，好时尚
- 编发|换发型=换头？这些气质又显嫩的发型，你get了吗？
- 反派|这些反派的演技太精湛，吴越演小三被人追着骂，容嬷嬷被鸡蛋砸
- 黑色素|吃酱油，皮肤会变黑？天天美白，却不知道这些食物正在偷偷让你变黑
- 搭配|别让“大妈装”毁掉你的气质，过年学学这些搭配，50岁也可以很美