马思纯20天瘦15斤的减肥方法公开!

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20天减掉15斤马思纯真的做到了。

马思纯20天瘦15斤的减肥方法公开!

马思纯:知道《左耳》角色时刚好是春节后,我本身是易胖的体质,过年又是很容易胖的,一个时间当时也没有太顾及就吃了很多,等我开始接触到《左耳》也就开始减肥但,第一次试戏的时候我还是蛮胖的,第二次试戏的时候我就成功地减掉了一些,大家都说你的戏不错还得减,等到进组之后我就一天只吃一顿饭,每天晚上跑六千米,再做一些腹部训练,我太喜欢黎吧啦了,为她干什么都可以。

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第一阶段 少吃多运动。

每天只吃一顿饭,但是运动量却那么大,马思纯曾说过自己是个比较懒的人,但为了减肥每天都跑6公里,想要在短期内快速减肥真的没有捷径,就是少吃。


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