健身|集美貌,才华与身材于一身的美女钢琴师健身起来也太性感了( 四 )

这种高难度动作也不是谁都能玩来的...

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并且作为女生,李元玲超级喜欢练腿,加速新陈代谢,对于其他大肌肉群也有好处(奶妹每次练腿都和要死了一样....极度不喜欢练腿)

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从一开始只为减脂的一周4次到后来塑形增肌的每天都去,时长也慢慢增加到90分钟,用了半年的时间将自己的体脂率从26%降到了11%,每次健身都不只是做做样子而是真的在刻苦认真的锻炼,身材的变化就是最好的证明。

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