练芭蕾，Gigi连续练了一段时间以后，在去年的维密秀上，肩颈线条已经完全练成一条直线，气质好很多。
△左:5月份;右:12月份
她们共同的一个芭蕾舞老师叫Mary Helen Bowers，如果要在家自己练体态的话，她建议每天花点时间，做下面这个叫Swan Arm的动作，这个动作最主要的作用就是练手臂和肩颈线条，而且还能把肩膀舒展开，对背肌也有作用，每次练40-60次，长期练就对优雅的曲线有帮助。
平时在家还可以做一做简单的伏地挺腰
方法:双腿并拢伸直，腹部贴地，慢慢抬起上半身，头抬起，直视前方，同时做深呼吸，保持该姿势20秒，一共做10次。
推荐阅读
-
逃犯“自投罗网”处理交通违章 民警趁其点烟一把擒获
-
马佳医生|多是犯了4个大忌，这三类人最多发，心血管疾病越来越年轻化
-
-
-
艾滋病患者|全球首例艾滋病患者被治愈 艾滋病患者的福音来了
-
汽研的社|年轻人难以挑起大梁？人来人往的多特青春进攻线始终充满活力
-
-
中新经纬|中国石化：拟将相关公司股权、油气管道及配套设施等资产转让给国家管网集团
-
-
孟美岐|任嘉伦专辑卖198元，孟美岐演唱会卖1380元，哪一个更离谱
-
-
-
手机大魔王▲SE快速开箱：屏幕、拍照、性能、续航实测，热门问题解答，iPhone
-
崛起中国众多华人无法回中国怨气满满，称无权取消他们的中国国籍，美国失业率飙升
-
白衬杉格子梦|张靓颖和李宇春咋了？张靓颖否认犀利歌词有针对：请不要对号入座
-
-
智能手机那点事 Touch全按键手机可拆卸电池FM收音机，回忆杀！手机上日渐消失的五大功能，现在已经很少见了回忆杀来袭氙气灯3D
-
-
若白驹过隙|以后会给岳父岳母养老吗？这已婚男人说了心里话，娶了独生女
-
虞书欣|虞书欣自曝录制综艺日常，红卫衣双马尾江面垂钓
