男子高温没中暑反＂冷中暑＂ 4类＂高温病＂市民需注意( 三 )

2025-12-27

芦主任介绍，夏天是紫外线特别强烈的一个季度，紫外线主要有三个波段：长波、中波和短波。短波紫外线往往在大气层就会被阻断，生活中接触不到。长波紫外线和中波紫外线是夏天被晒黑或晒红的罪魁祸首，长时间的户外作业或海边度假，像张女士一样被晒伤的病例也不在少数，严重时还会出现水疱、渗液等皮肤晒伤现象。

芦主任表示，夏季出门涂抹防晒霜并不是万全之策，最好还要与遮蔽式防晒措施相结合，如穿厚的、颜色深的衣物，戴帽子、打伞等，且防晒霜的防晒效用并不是一直都存在的，每隔2-3个小时还需要补充涂抹。一旦出现晒伤，可采取冷湿敷的方法进行应急处理，如：及时敷上在冰箱冷藏过的面膜；或将矿泉水放入冰箱冷藏后，再放到脸上敷半个小时；也可以将毛巾打湿后放入冰箱冷藏，然后敷于晒伤部位，如果晒伤情况不是太严重，一般经过紧急冷湿敷后，皮肤晒伤情况会有明显缓解。一旦皮肤经过紧急处理后还出现水疱、渗液或脱皮等皮肤晒伤现象，最好到正规医院皮肤科就诊。

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