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鲈鱼可以炖汤喝吗

鲈鱼可以炖汤喝 。鲈鱼汤养分丰硕 ， 含有丰硕的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物资等 。另外 ， 鲈鱼血中有比拟丰硕的微量元素铜元素 ， 铜元素也是人体中不可缺乏的微量元素之一 。
鲈鱼可以炖汤喝吗

鲈鱼可以炖汤喝吗

文章插图
【鲈鱼可以炖汤喝吗】鲈鱼汤中除了有丰硕的蛋白质喝其他维生素元素之外 ， 含有的脂肪多为不饱和脂肪酸 ， 也是是构成脑和神经细胞的重要成分 ， 所以喝鲈鱼汤有助于手术手伤口的恢复 。
其中 ， 不饱和脂肪酸也是比拟容易消化的脂肪 ， 所以适量食用不会容易导致发胖 。


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