奶酪吃多了有什么坏处
奶酪吃多了会导致身材长胖，因为奶酪的脂肪和热量非常高 。此外奶酪都含有反式脂肪酸，这种物资如果人体摄入过多，容易引发身材不适 。同时对于肠胃不好的人来说，食用过多还会影响肠胃消化 。
1、导致肥胖
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导致肥胖是奶酪吃多的坏处之一，因为奶酪含有大批的脂肪和热量，食用过多会导致脂肪堆积在人体内，从而涌现发胖的现象 。
2、诱发心脑血管疾病
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奶酪里面含有反式脂肪酸，这种物资对心脏的健康影响很大 。同时在反式脂肪酸摄入过多的情形下，还可能会诱发心脑血管疾病 。
3、影响肠胃消化
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【奶酪吃多了有什么坏处】对于肠胃不好的老人、小孩或本身消化功效较差的人来说，若是食用过多的奶酪，还会影响肠胃消化，因为奶酪的蛋白质、钙质和脂肪含量非常高 。
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