豆角棒棒糖

2026-02-06 健康知识豆角棒棒糖

天气炎热，很多孩子会没什么胃口吃饭，这时候给孩子做些可口的开胃小菜一定能引起孩子的食欲。在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑，这款造型别致的豆角棒棒糖一定会吸引孩子们食用噢~

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豆角棒棒糖
用料：豆角4根、蒜蓉5g、生抽10ml、香醋5ml、香油5ml、盐少许、竹签4根
做法：
1.豆角洗净，放入清水锅中煮熟，捞出浸泡凉水片刻;
2.将蒜蓉、生抽、香醋和香油混合成调味汁备用;
3.将煮熟的豆角盘成小圆盘，用竹签小心地从中间穿过固定成棒棒糖的样子，在上面淋上调味汁，放置10分钟腌制入味后再食用。

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烹饪技巧：
煮豆角时加入少许盐和色拉油，可以使豆角颜色更绿，更鲜嫩。还有豆角一定要焯透再吃，以防止中毒。豆角焯水后投凉，可以使其口感更脆爽。
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