怀孕孕妇可以吃灵芝吗 孕妇能吃灵芝吗
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孕妇能吃灵芝吗（怀孕孕妇可以吃灵芝吗）孕妇可以吃灵芝吗
首先可以确定的是孕妇是可以恰当的吃点灵芝汤的，但是必定要注意适量，不宜过多，如果吃过得过多，容易引起上火，另外建议孕后期最好不要喝灵芝 。
【怀孕孕妇可以吃灵芝吗 孕妇能吃灵芝吗】一般以为孕妇恰当吃点灵芝具有安胎的作用，其实灵芝还具有很多的保健作用 。
掩护血汗管
灵芝具有扩大冠状动脉，增长冠状动脉流量，改良心肌微循环的作用 。而孕期是妊娠糖尿病，妊娠高血压等妊娠综合症的高发季，因此恰当的喝点灵芝煎的汤可起到减少妊娠综合症产生的机率，可帮助治疗心绞痛的作用 。
保肝解毒
灵芝具有掩护肝脏健康，减少肝脏丧失的作用，因此对于妊娠期间由于生病不得不选择药物治疗的女性朋友可以恰当的吃点灵芝，这样可以减少药物，毒物的代谢，将毒副作用降到最低 。
抗肿瘤
对于身材免疫力差，免疫功效失调的人恰当的吃些灵芝可进步免疫力 。同时也因为灵资源网芝具有很强的免疫功效调节和激活作用，因此也可起到必定的抗肿瘤作用 。
抗衰老
灵芝中丰硕的多糖、多肽等成份都具有延缓衰老的作用 。
安神助眠
研讨发明灵芝具有克制中枢高兴的作用，因此临床上也用灵芝帮助治疗神经虚弱和失眠等问题 。
正是因为灵芝对人体健康有很多利益，也具有安胎的作用，因此下面特地推举几款最合适孕妇喝的灵芝食谱吧 。
灵芝猪蹄汤
材质：灵芝15克、黄芪1克、猪后脚、调味品适量 。
做法：把灵芝和黄芪用纱布袋包好，然后同洗清洁的猪脚一起放到锅中煮烂，参加调味品，扔掉纱布袋就可以喝汤吃肉了 。
灵芝猪蹄汤具有安神，健脾养胃的作用，特殊实用于食欲不振，身材衰弱，睡眠质量差的人经常食用 。
灵芝陈资源网皮老鸭汤
材质：灵芝50克、鸭子一只、陈皮10克
做法：把鸭肉洗清洁，然后去掉内脏，把灵芝、陈皮等洗清洁，然后将所有的材质都放到滚开的水中一起用文火煲2个小时，等鸭肉烂了参加盐等调味品就可以了 。
灵芝炖鸡
材质：灵芝30克，鸡肉一只，淮山20克，枸杞子10克，红枣10克 。
做法：把鸡皮先去掉，把灵芝，淮山分离洗清洁，然后将水煮沸之后参加所有材质用武火煮半个小时，然后改成文火在煮2个小时，加点调味品就可出锅了 。
灵芝炖鸡最合适妊娠期的女性经常吃了，其可安神，安胎，补血，进步身材免疫力，而且所含有脂肪也不多，多吃也资源网不用担忧肥胖的问题 。
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