图源：网络Push夫妇的备孕苦楚 ， 相信不少宝妈都对此感同身受 。 外界无度的嘘寒问暖 ， 过分的逼问干涉 ， 无疑是对当事人进行火上浇油 ， 即使原本有好心态 ， 都被折磨成心急如焚 。 备孕根本不是一蹴而就的事情 ， 也不仅仅是“不避孕”这么简单 。 它相当于一个“热身”过程 ， 耐心地将身体调整到最佳状态 ， 尽可能降低新生儿出生缺陷、流产等“受伤”风险 ， 让准妈妈在怀孕“赛场”完美发挥！热身不能偷懒图快 ， 同理 ， 备孕也不能走偏方贪捷径 。 今天 ， 小编就给各位好好盘一盘备孕那些事 。 哪些是谣言 ， 哪些必须做 ， 咱们一起往下看吧！1这些谣言坑苦了备孕的女性！排卵日同房的受孕几率最高并不 。 “小蝌蚪”在男性身体射出后到达输卵管需要一定的时间 。 通常 ， “小蝌蚪”在女性体内中可以存活48-72h ， 而卵子只有12-24h 。 如果排出的卵子等不到精子 ， 24小时之后就会挥手说拜拜潇洒离去 。 所以 ， 早点同房 ， 才是正理 。 排卵前1-2天同房 ， 让精子等着卵子 ， 就能牢牢抓住卵子的最佳受精时间 。
“安全期”（非排卵期）同房不会怀孕不一定 ， 情绪波动、劳累、精神压力等多种因素会影响卵泡的生长发育 ， 从而导致非排卵期的排卵 。 因此 ， 非排卵期也可能怀孕 。 卵泡越大越容易怀孕不是 。 一般正常的卵泡值是在18-25mm左右 。 卵泡过大反而可能出现排卵困难情况 ， 从而导致卵泡出现萎缩形成囊肿 ， 出现这种情况应及时就医查找原因！拼命“交功课”就能提高受孕率不对 。 精子的产生是需要一定时间的 ， 通常2-3天才能恢复一定数量和质量 。 若备孕期间同房次数过于频繁 ， 反而会导致怀孕的几率有所下降 。 因此 ， 最好能够保持2-3天同房一次的频率 ， 操之过急不可取 。
图源：网络同房总用相同的姿势容易受孕不对 。 你以为的最容易受孕的姿势 ， 不一定就是精子流不出来的姿势 。 不管哪种姿势 ， 健康的精子都会进入宫颈和输卵管 。 同房后倒立有利于提高怀孕成功率不对 。 真是艺高人胆大……尝试这种高难度动作 ， 搞不好还会有扭伤的风险 。 如果想助“小蝌蚪”一臂之力 ， 轻度抬高下身 ， 一个枕头就够了；躺一会儿不要立马起来清洗 ， 也是一个小窍门 。
图源：网络叶酸吃得越早越好不对 。 叶酸的最佳服用时间是从准备怀孕的前3个月到孕3个月 。 它有预防胎儿神经管畸形的功效 ， 一般吃0.4-0.8毫克规格的就可以了 。 叶酸补多了容易导致胎停不对 。 胎停的原因有很多 ， 比如夫妻双方的染色体、免疫、内分泌问题等 。 相反地 ， 补充叶酸一定程度上可以降低胎停风险 。 缺乏叶酸会增加胎盘早剥的风险 ， 容易因为胎盘发育不良引起自发性流产 。 吃避孕药期间怀上的宝宝不能要不一定 。 其实宝宝留不留 ， 是个自然选择的过程 。 从受精开始的2周内 ， 任何胚胎毒性药物、有毒有害物质对胚胎的影响表现为“全”或“无” 。 也就是说 ， 要么宝宝会受影响自然流产掉 ， 要么就会留下来 ， 孩子没啥问题 ， 便可以继续妊娠下去 。 如果真的不确定 ， 建议前往产前诊断科就诊咨询 。 另外要注意的是 ， 万一有这种情况发生 ， 产检时不能错过唐筛和大排畸 。
图源：网络轻微的妇科炎症不会影响怀孕不对 。 无论是宫颈炎还是阴道炎都是会影响怀孕的 ， 建议先治疗好疾病再备孕 。 多重因素加在一起 ， 就更难怀上了 。 多长肉好生养不对 。 过度肥胖可能会导致内分泌紊乱、排卵障碍 ， 就算顺利怀孕 ， 孕期的营养过剩 ， 也会增加妊娠期糖尿病、高血压的风险 ， 宝宝更容易长成巨大儿 。 建议从备孕开始 ， 就要保持营养均衡、不过度的膳食 ， 同时养成适度锻炼的习惯 ， 为怀孕生娃保证充足的体力 ， 对产后恢复也有帮助 。 身体好=生育能力好不一定 。 有些姐妹对自己和老公的健康状况非常自信 ， 觉得平时体检结果都正常 ， 所以怀孕肯定不成问题 ， 但平时的体检结果可不代表生育能力哦~民间偏方不能用 ， 为什么还有人怀上小编曾看过很多求孕偏方 ， 有“摸孕肚”、“风水助孕”等纯属图个心理安慰的方法 ， 也有吃生田鸡、吃蝎子等重口方法…这些偏方大多都来自老一辈的口口相传 ， 传播量一大 ， 用的人多了 ， 总会有那么一群人恰好就是在用了偏方后怀上的 ， 如以一来就化腐朽为神奇 ， 偏方便“见效”了 。 其实只要按正常的步骤和方法进行备孕 ， 无论你用不用偏方 ， 大概率都能成功怀上；如果身体出现什么问题而无法怀孕 ， 也不是偏方就能解决的 ， 到正规医院就诊才是正道 。 偏方之所以“偏” ， 就是因为完全没有科学根据可言 ， 而且像吃生食这种极端方法还很可能会危害身体健康 ， 千万别信也别去尝试 。 2备孕的正确步骤凡事都要讲个循序渐进 ， 备孕也是一样的 。 有条理地做准备 ， 往往才能事半功倍 。 1、夫妻双方先孕检想要备孕 ， 第一步别急着造人 ， 先把孕前检查安排上 。 备孕是双方共同责任 ， 记得夫妻双方都要做哦！拉上你的另一半 ， 把以下这些项目过一遍：
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