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西红柿鸡蛋汤

鸡蛋西红柿健康知识


西红柿鸡蛋汤

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材料：西红柿 400克、黄瓜100克、鸡蛋两个、大蒜一瓣、香葱两根
西红柿鸡蛋汤

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做法：
1、西红柿去皮切厚片；黄瓜洗净切片；鸡蛋抽打成鸡蛋糊，略加些盐；大蒜去皮切片；香葱洗净切碎 。
【西红柿鸡蛋汤】
西红柿鸡蛋汤

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2、锅中放入少许油爆香蒜片，倒入西红柿煸炒出汤汁，加入适量水煮开后勾薄芡 。
西红柿鸡蛋汤

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3、缓缓倒入鸡蛋糊，并用铲子轻轻地在锅底推几下，待汤微开，加入盐、鸡精调味，最后放入黄瓜片，撒香葱碎淋入香油即可 。
西红柿鸡蛋汤

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小贴士：
1、做西红柿鸡蛋汤，一定要将西红柿的红油煸出汤来再加开水，这样更容易使西红柿的味道入到汤里去，而且最好加开水 。
2、倒入蛋液前要先勾芡，在锅开时，快速的均匀的让蛋液流到锅里 。这样出来的蛋花，比较薄也好看 。
3、还有一种更简单的方法：直接把西红柿切块后放入清水中，大火加热煮开后，继续煮3分钟，待汤中出现红油后，加入盐搅匀，再倒入鸡蛋液，不经过炒西红柿的步骤，也不加入淀粉，是很多人家比较简单的做法 。


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