文章插图
材料：排骨、薏仁、生姜、盐适量做法：1.排骨剁小块，用流动水冲洗干净备用；薏仁洗净备用 。生姜洗净去皮切片 。2.炖锅放入水适量水和洗净的排骨段煮开，用勺子捞去浮沫后加薏仁和生姜片以大火煮开，转小火煮2小时（这次时间充裕，煮了3个小时呢），喝的时候捞去表面浮油，加入适量盐即可 。
文章插图
小贴士：
【薏仁排骨汤】如果当时不喝，一定要比薏米捞出单独放入冰箱保存，不然薏米会吸了汤水，糟烂了不好吃不说，还喝不到汤水了 。
功效：
清热利湿，健脾胃 。
【适用人群】适合一般人食用 。尤其适于体弱，消化功能不良的人 。每餐50~100克 。【健康红绿灯】 便秘，尿多者及孕早期的妇女应忌食 。
推荐阅读
-
人力资源实战邓玉金|当穆雷又轰下50+6+5时，你才会发现威少的可怕之处
-
2020春节高速哪天最堵 2021国庆节假期后两天高速公路堵吗-2021国庆返程高峰是几号-趣丁网
-
住酒店被偷拍？！记者“实地”探访，镜子和柜子居然有这些异样
-
布兰斯塔德|美国驻华大使布兰斯塔德将辞职，美媒猜测：美驻华大使将换人
-
[外交关系]中方已经同基里巴斯复交？ 耿爽：该来的早晚会来，请
-
雪月文化|“最小”嘴巴确定能张开吗，吉尼斯之最第四项未成年请勿模仿
-
-
天地不仁以万物为刍狗到底是什么意思,天地不仁以万物为刍狗大家都理解错了-_1
-
涛话健康|及时发现是关键，医生：8个诱因或致女性产后抑郁，产后抑郁高发
-
凝姐姐护肤|缺一不可，这几款乳液让你保护肌肤屏障，护肤的基础要从水乳开始
-
Geear集者|女生拥有这20件日常单品，你会更喜爱30岁的自己
-
近3年华为世界排名动态分析 华为世界500强排名变化
-
-
-
甄子丹|甄子丹回应《乔峰传》火到国外：作为中国电影人，为中国文化自豪
-
雷科技：iOS 14更多细节曝光：让用户自由选择的地方更多了！
-
-
『西伯利亚』西伯利亚永久冻土融化, 发现14300年前动物, 专家: 人类该清醒了
-
2012年的事 就是想问问为啥盯上了这个离职的空姐
-
央视新闻客户端|不明原因肺炎肆虐 美哈萨克斯坦生物实验室或成区域“病毒炸弹”
