月子里上火了怎么办，哺乳期上火的话孩子吃奶拉肚子吗是因为我上火吗
月子里上火了怎么办，哺乳期上火的话孩子吃奶拉肚子吗？是因为我上火吗
绿豆 。绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用 。
水果 。荸荠可以做为水果，也可以配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象；杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它；除橘子、芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用 。
蔬菜 。白菜可以清热除烦，利大小便 。芹菜能去肝火，解肺胃郁热，容易“上火”的妈妈常食有益 。莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰 。
哺乳期妈妈上火怎么办
哺乳期妈妈上火怎么办？
胃火：可能会伴有大便干结、胃部疼痛、口腔臭味等等症状;
肺热引起的火：可能有痰多咳嗽，
肝部有火：常会伴有失眠、心情烦躁、乳房胀痛等症状;
心火：常会伴有心情烦躁及失眠心惊等症状 。
哺乳期可以喝菊花茶的好处
哺乳期可以喝菊花茶的好处
美容养颜，很多孕妇都会有妊娠纹，菊花茶含有的类黄酮物质对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面有很好的功效，因此在哺乳期喝菊花茶有利于产后皮肤的修复，达到美容养颜的效果 。
抗菌消炎，哺乳期妈妈刚经历完生产，有些产妇在生产时是破腹产，还有些产妇在生产时会有撕裂伤口，哺乳期喝菊花茶就可以抗菌消炎，防止伤口感染 。
清热解毒，菊花性微寒，能清热，味辛疏散，能疏散肺经风热，有很好的清热解毒功效，有外感风热、喉咙发炎、头痛的哺乳期妈妈可以喝菊花茶清热解毒 。
哺乳期上火嗓子疼吃什么药
哺乳期上火嗓子疼吃什么药
喝冰糖雪梨：冰糖雪梨有除痰，润肺，补肺的功效 。每天饮用可以有效缓解嗓子痛 。
多喝绿豆汤：绿豆汤具有清热解毒的作用，特别是在夏季，喝一碗绿豆汤可以减轻妈妈的火气” 。
不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、大葱等，以免生热助火,灼伤津液，加重病情 。
哺乳期清热去火吃什么
哺乳期清热去火吃什么
哺乳期的女性的饮食要清淡一些，要避免吃油腻的食物，更不要吃刺激性强的食物，比如辣椒、姜蒜等 。对于容易引起上火的食物要敬而远之，对于性寒凉的食物也尽量不要吃 。
如果出现了上火的情况，由于哺乳期的女性要给孩子喂奶，所以不要吃药物，特别是不要胡乱服用泻火药物，以免对孩子造成影响 。
女性在哺乳期上火的时候，可以多喝些白开水，也可以多吃具有去火作用的蔬菜和水果 。再多喝一些鱼汤、骨汤等，不仅对奶水比较好，还可以多补充一些水分 。
哺乳期上火护理方法
哺乳期上火护理方法
实热不食凉物，哺乳期妈妈有实热时，凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤阴气，所以哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗 。
需先区分实虚，肺热、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便乾、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦 。
【哺乳期肺热上火吃什么好,哺乳期上火吃什么降火】虚火不食热物，哺乳期的妈妈容易上虚火，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，对症食补才有效，如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火 。
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