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减肥喝普洱茶,喝普洱茶减肥出现的问题

茶知识

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  • 荷叶山楂普洱茶
  • 不可夸大普洱茶的减肥作用
  • 女性喝生普洱茶的好处
荷叶山楂普洱茶荷叶山楂普洱茶 喝普洱茶减肥效果好这是总所周知的 ， 但是很多人不习惯单喝普洱茶 ， 今天小编就来教大家制作荷叶山楂普洱茶 ， 既美味又能减肥 。用料：山楂15克丶荷叶15克丶普洱茶10克、冰糖适量 。做法：山楂丶荷叶放入锅中煮沸10分钟 ， 普洱茶加沸水冲泡 ， 把两种汁倒在一起 ， 饮用前可加冰糖调味 。功效： 1丶吃山楂有助于消化油腻的肉丶蛋等食物 。现代药理研究证实其有降血压 ， 扩张血管 ， 促进血液循环的作用 。2丶《证治要诀》记载 ， 久服荷叶令人瘦瘠 。现代药理研究认为 ， 荷叶具降脂减肥之效 。3丶《本草纲目》记载 ， 普洱茶可解油腻及牛羊毒 ， 扩肠通泻；现代药理研究表明 ， 其有降血脂的作用 。提示：山楂用于减肥时必须炒过 ， 否则反而会增加食欲 。这款荷叶山楂普洱茶 ， 你们学会怎么制作了吗？
不可夸大普洱茶的减肥作用冬日瘦身不少人会选择喝茶 ， 而普洱茶则在坊间被盛传为减肥佳品 。不过 ， 营养专家表示这种作用不可夸大 。对于减肥人群来说 ， 坚持喝茶是很多人的选择 ， 其中尤以普洱茶减肥最负盛名 。“普洱茶可降血脂”“喝普洱茶 ， 减肥效果好”等等传言让不少人痴迷于用普洱茶减肥 。对此 ， 知名营养师顾中一介绍 ， 不仅仅是普洱茶 ， 所有的茶本身含有一些多酚类抗氧化物质 ， 与茶多糖、茶褐素、他汀化合物等有一定降脂作用 。但是顾中一同时表示 ， 想要减肥 ， 绝不应夸大茶的作用 ， 减肥关键还是需要总能量控制 。专家表示 ， 肥胖的原因有很多 ， 如果是单纯性肥胖 ， 最好的减肥方法就是有氧运动加上合理膳食 。有氧运动消耗过剩的脂肪 ， 合理膳食保证营养 。因此专家提醒喝茶+运动+适量饮食 ， 比单纯喝普洱茶 ， 减肥效果肯定要好很多 。(来源：京华时报)
女性喝生普洱茶的好处女性喝普洱茶可以降低血压和血脂 ， 同时在一定程度上可以降低血液的粘稠度 。此外普洱茶含有大量的酵素 ， 这种物质可以帮助分解人体内的脂肪 ， 维生素C、茶多酚、茶素类物质也能延缓皮肤衰老的速度 。
【减肥喝普洱茶,喝普洱茶减肥出现的问题】降脂降压降脂降压是女性喝普洱茶的主要好处之一 。女性平时坚持喝普洱茶不仅可以降低血压和血脂 ， 还能够在一定程度上降低血液的粘稠度 。
有助于减肥普洱茶含有大量的酵素 ， 这种物质能够帮助分解腰部的脂肪 ， 同时还能减少体内的甘油酯 ， 非常适合正在减肥的人饮用 。
延缓皮肤衰老普洱茶含有大量的维生素C、维生素E以及多种微量元素 ， 这些元素都可以帮助改善肤质 。此外普洱茶中的茶多酚和茶素类物质也能帮助延缓皮肤衰老 。


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