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高血压能吃沙茶酱吗,沙茶酱炒花蛤的做法

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  • 沙茶酱蒸马鲛鱼的做法
  • 沙茶酱烧排骨的做法
  • 沙茶酱炒花蛤的做法
沙茶酱蒸马鲛鱼的做法【高血压能吃沙茶酱吗,沙茶酱炒花蛤的做法】平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴 。那么，这里就先来给大家一下沙茶酱蒸马鲛鱼这道菜的做法 。1.原料：马鲛鱼,沙茶酱,蒜,葱 。2.1鱼洗净，抹上一点盐在鱼身上 。3.2葱及蒜切末，加入一茶匙沙茶酱拌均，备用 。4.1将蒸鱼多余汁液倒出 。5.2水沸后将鱼放入锅里盖上盖蒸5分钟 。6.放上腌制好的调味料 。7.再蒸上10分钟，酱油，香油淋上鱼上即可，趁热享用 。8.成品图@@鲜美的鱼肉 。认真看完小编对沙茶酱蒸马鲛鱼的具体介绍，你肯定已经基本掌握了 。但是一道美食的出现并非那么容易的，它需要你的不断尝试 。当然，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它来 。
沙茶酱烧排骨的做法在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励，今天就给大家来介绍沙茶酱烧排骨的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！1.主料：排骨 。2.12调料：沙茶酱 。3.21佐料：蒜苗、辣椒 。4.用沙茶酱淹好排骨(淹30分钟左右) 。5.热锅倒少许油下蒜、辣椒少许盐煸出香味 。6.倒入淹好的排骨不停的翻炒，炒到香味浓郁 。7.加一勺老抽继续翻炒均匀上色 。8.加适量高汤转汤煲先大火烧开再转小火煲45分钟即可(后面不用再放盐以免太咸) 。9.出锅开吃喽 。沙茶酱烧排骨的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解和掌握都不一样，下面大家可以根据自己的理解去做一下 。
沙茶酱炒花蛤的做法下班回家，该给一家人做一桌可口的饭菜，可是每天就吃那么几样饭，到底今天应该做些什么呢？！大家不用发愁，今天小编来为您介绍一种美味可口的沙茶酱炒花蛤，赶快来学一下吧！1.无沙花蛤洗净备用 。2.锅中放少许油，入沙茶酱 。3.炒出香味 。4.加入花蛤 。5.快速翻炒后加入干红椒、少许盐 。6.炒至花蛤开口，如果锅太干，可适量滴入点水 。7.加入香菜调味出锅 。看了小编的介绍，您是否已经按捺不住了？是不是特别想冲进厨房，马上开始动手做沙茶酱炒花蛤 。


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