保证了饮食的质量才能更好的摄取的食物中的营养价值 ， 但是很多人在购买食物的时候都不知道怎么去选择和挑选 ， 尤其像挑选这种常见的食物 ， 什么样的挑选好相信是很多人想要了解的 ， 我们一起看一下吧！
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苦苣的保存秘诀
苦苣置于冰箱内套上保鲜袋保存 。
苦苣的选购技巧
选购苦苣时适宜选购新鲜大颗 ， 无黄叶无腐烂的苦苣 。
【如何挑选苦苣】食物的新鲜程度与口感和营养是有一定的关系的 ， 所以在购买的时候一定要注意选择 ， 上面就是对什么样的挑选好的一些介绍 ， 这样在购买的时候就能够买到更加符合自己口味的食物了 。
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