怎样跑步才能降心率?按心率跑步,而非配速


怎样跑步才能降心率?按心率跑步,而非配速

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【怎样跑步才能降心率?按心率跑步,而非配速】这一期咱们就来说说 , 什么是心率跑法 , 以及很多跑友都关心的怎样跑才能降心率 。
 
撰文/柳条、灯芯绒
编辑/灯芯绒
出品/马孔多跑步研究室
 


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